Peace of Mind :НАЧИНАЕМ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ

Сколько мы живем,столько и сталкиваемся с набором разных проблем которые по мере поступления нужно решать.Не вдохновляет работа,не получаешь удовольствия от того,что делаешь,не испытываешь особой радости в жизни,на самом деле список этот очень долгий и продолжать его можно до бесконечности.И конечно многие из вас часто задумываются о том,как можно решить список этих проблем,как мотивировать себя на работу,как полюбить свое дело,поверить в себя, расти и не останавливаться,продолжать мечтать и действовать,чтобы каждый ваш шаг еще больше вас окрылял и вселял веру в себя и свое будущее.На календаре осень и я считаю,что это самое благоприятное время как раз для того,чтобы начать что-то менять в своей жизни,по другому смотреть на некоторые вещи и начинать действовать!

Поэтому сегодня я бы хотела рассказать о том с чего стоит начать,с какими мыслями и каким настроем нужно подойти к такому очень важному шагу,как мотивировать себя и получать удовольствие от того что ты делаешь.

Прежде всего обратите внимание на то,в каком состоянии вы сейчас пребываете,насколько вы находитесь в гармонии с собой и своим внутренним человеком.Прислушайтесь к себе и своему сердцу.Возьмите несколько дней отдыха,задайте себе несколько вопросов:

-Меня не устраивает моя работа и то,чем я занимаюсь
-Почему?
-Во мне ли проблема или же в чем-то другом?
-А может я для чего-то нахожусь именно здесь и сейчас,чтобы после все изменилось или я что-то осознала?
Нужно честно ответить себе на эти вопросы и постараться разобраться в них,а для этого безусловно должен быть мир и спокойствие в душе,потому что когда внутри вас бушует ураган,то услышать ответ от себя самой и вашего внутреннего человека будет сложно и вы так ничего и не сможете понять для себя,а вами на тот момент будет руководить только лишь разбушевавшийся шторм чувств и эмоций.

                                                                                                                                                                       

И так,мы разобрались в себе и после небольшой паузы наконец-то что-то смогли для себя понять и осознать,но теперь стоит вопрос в том, что же делать дальше? И в самом начале своего пути кажется этот пункт на много сложнее и  страшнее первого шага,когда ты все для себя раскладываешь по полкам.А дальше дальняя дорога длиною в жизнь с тем,что вы осознали ,получили и самое сложное теперь держаться этого и никуда не отклоняться, и не отпускать.

                                                                                                                                                               

Хранить и помнить

Запишите все то,что вы осознали!А лучше повесить на самое видное место,чтобы каждый раз,когда к вам приходили мысли оставить дело,которое вы начали, потому что это вам не под силу,вы не готовы бороться и идти дальше..Любые такие мысли гоните прочь и бегом смотрите на то,что вы записали для себя,вспомните ваш внутренний разговор и то,к чему вы пришли.

                                                                                                                                                               

Вдохновиться

Найдите свой источник вдохновения.То,что каждый раз вас будет подталкивать на новые действия и решения.Ищи вдохновение во всем!В шелесте листвы,журчании реки,фотографиях,картинах,книгах.

                                                                                                                                                               

Благодарить

Каждое свое утро начинайте с улыбки и мыслей о том,что все будет хорошо и ничто не испортит это прекрасное утро и этот день.Благодарите жизнь зато,что она подарила вам возможность чувствовать осеннюю прохладу ветра,наблюдать за всеми изменениями в природе.Улыбайтесь себе и своему отражению,делайте это как можно чаще и как можно шире,вам так идет улыбка :)

                                                                                                                                                                 

Анализировать

За целый день в нашей голове со скоростью света пролетает столько мыслей,информации и чувств,что сложно порой даже разобраться со всем этим,не говоря уже о том,чтобы сосредоточиться на чем-то одном.Поэтому анализируйте каждую мысль которая приходит в вашу голову.Думайте о том,какой смысл она несет и насколько положительно она будет действовать на вашу внутреннюю среду.Не стоит говорить о том,что после оставит в вас только неприятный осадок.Не разрушайте себя изнутри - это очень важно!

                                                                                                                                                               

Плейлист

Соберите новый плейлист,музыка оказывает такое же сильное влияние и воздействие на нас,как и просмотр фильмов или чтение книг.Ведь согласитесь можно посмотреть фильм и вы получите огромное удовольствие от его просмотра,а можно остаться в смешанных чувствах от которых вам будет не совсем комфортно.Поэтому пересмотрите свой плейлист,то что вы слушали раньше.По возможности окружите себя тем,что вдохновляло вас,расслабляло и тем что созидает,а не разрушает, благотворно влияет на вас и помогает вам как можно меньше обращать внимание на негатив.

                                                                                                                                                              

Дружить и дорожить

Дружба,наверное это самое дорогое,что есть на земле,с нее начинается все!И как важно,когда рядом находится близкий тебе по духу человек,тот который будет дополнять тебя,помогать,наставлять,поддерживать,мечтать вместе с тобой и никогда не оставлять.Держать тебя крепко за руку и каждый день говорить тебе о том,что все будет хорошо.

                                                                                                                                                            

Путешествовать

Как можно больше старайтесь выезжать за город.Так как даже самая замечательная,лучшая и любимая работа может утомить,поэтому не бойтесь все оставить и уехать.Ведь городская среда,ее бешеный ритм жизни может также негативно повлиять на вас.Отдыхайте в лесу,дышите свежим воздухом,пусть ваш разум отдохнет от всех суетливых дел.

                                                                                                                                                         

Прыгайте,танцуйте,путешествуйте,заводите новые знакомства,меняйтесь!

Никогда не сдавайтесь!

Будьте самыми счастливыми,делитесь счастьем с другими!

Вдохновляйтесь и  вдохновляйте других!